Szukaj
Black Weeks - skorzystaj ze zniżki 40% do 02.12!
1252
naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!
Dołącz do nich!
Trening oswajania nieśmiałości
Multimedialne warsztaty psychologiczne, które pokazują jak oswoić nieśmiałość, opanować lęk i przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznych domowych warunkach.
1252
naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!
Dołącz do nich!
Partner
1252
naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!
Dołącz do nich!
Trening oswajania nieśmiałości
Multimedialne warsztaty psychologiczne, które pokazują jak oswoić nieśmiałość, opanować lęk i przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznych domowych warunkach.
Partner
Cena
199
PLN
119.40
PLN
brutto
Data startu
Nabór otwarty
Czas trwania
20
godzin
Poziom zaawansowania
Forma kształcenia
online
Certyfikat
tak
Nie rodzimy się nieśmiali, stajemy się tacy wskutek doświadczeń w rodzinie, w przedszkolu i szkole. Nieśmiałość to „podcięte skrzydła” i utracona moc: nasza życiowa energia zatrzymuje się na poziomie potrzeb i nie wyraża się w działaniu. Każda „nieśmiałość” jest inna: niektórzy mają kłopot z nawiązywaniem nowych znajomości, inni obawiają się zabrania głosu w obecności autorytetu, a jeszcze innych peszy duża grupa. Dlatego aby oswoić swoją nieśmiałość, trzeba ją nazwać i zrozumieć. Jak pisał prof. Philip Zimbardo, „przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec”.
Kurs pomaga w zaakceptowaniu wrażliwości, umiejętnym wykorzystywania jej mocnych stron, unikanu związanych z nią pułapek oraz wzmocnieniu zdolności zaspokajania potrzeb osób wrażliwych i nieśmiałych.
Kurs z pakietem ćwiczeń przeznaczony dla osób, które chcą oswoić swją wrażliwość i nieśmiałość, dla ich rodzin, nauczycieli, przyjaciół oraz psychoterapeutów pracującym z takimi osobami.
Filmy instruktażowe
Materiały merytoryczne
Najlepsi eksperci
Po ukończeniu kursu
Zrozumiesz czym jest i jak determinuje życie wrażliwość i nieśmiałość
Zminimalizujesz negatywne doświadczenia związane z wrażliwością
Będziesz wiedziec co robić w momencie odczuwania niepewności i lęku
Zmienisz myśli i przekonania na bardziej pozytywne definiując własne potrzeby
Oswoisz nieśmiałość poprzez odkrycie swoich mocnych stron i pokonanie progów rozwoju
Doświadczysz wrażeń wzrokowych i słuchowych, które przećwiczysz w bezpiecznej przestrzeni wirtualnej w swoim domu
Zawartość kursu
Filmy instruktażowe
Z podpowiedziami, jak przekraczać swoje progi rozwoju, odnaleźć mocne strony itp.
Z podpowiedziami, jak przekraczać swoje progi rozwoju, odnaleźć mocne strony itp.
Testy i ćwiczenia do zrealizowania w domu
Pozwalające poznać swoje potrzeby i pokonać lęki
Pozwalające poznać swoje potrzeby i pokonać lęki
Materiały do pobrania
Gotowe zadania, pytania, ankiety
Gotowe zadania, pytania, ankiety
Treningi w domu
W formie pytań wzmacniających i zadań do wykonania
W formie pytań wzmacniających i zadań do wykonania
Certyfikat
Potwierdzenie zdobytych umiejętności w formie certyfikatu
Potwierdzenie zdobytych umiejętności w formie certyfikatu
Dostęp
Całodobowy dostęp do materiałów
Całodobowy dostęp do materiałów
Program kursu
Prowadzący
dr Anna Tylikowska
Psychoterapeutka, konsultantka, coach. Pracuje z osobami dorosłymi - indywidualnie, z parami i grupami. Jako psychoterapeutka zajmuje się przede wszystkim lękiem, negatywnymi lub niestabilnymi emocjami, obsesjami i kompulsjami oraz zaburzeniami osobowości. Jako konsultantka pomaga m.in. w radzeniu sobie ze stresem, trudnościami w relacjach, kryzysami. Prowadzi coaching poznawczo-behawioralny oraz terapeutyczno-rozwojowe spotkania grupowe dotyczące m.in. perfekcjonizmu, wysokiej wrażliwości, codziennego zadowolenia.
Agata Kołodziejczyk-Stryjek
Psycholog, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Posiada specjalizacje z zakresu psychologii społecznej i psychologii klinicznej. Od 7 lat na stałe współpracuje z Ośrodkiem Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, realizując projekty szkoleniowe z zakresu, m.in. efektywnego komunikowania się, asertywności, prezentacji i autoprezentacji, budowania zespołu, psychoprofilaktyki i profilaktyki stresu. W ramach działalności szkoleniowej współpracuje ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej, prowadzi również treningi asertywności i interpersonalne.
Jolanta Mieczkowska-Luto
Psycholog, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Posiada specjalizację z zakresu psychologii stosunków międzykulturowych. Absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego, Kursu Pomocy Psychologicznej, Studium Treningu Psychologicznego. Z Ośrodkiem INTRA współpracuje od 11 lat. Specjalizuje się w realizacji szkoleń z zakresu asertywności, komunikacji, budowania zespołu, antystresu i efektywności osobistej. Zajmuje się edukacją trenerów w ramach Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz Szkoły Trenerów Biznesu.
Kup dostęp!
Trening oswajania nieśmiałości
Wiedza i ćwiczenia na światowym poziomie.
Praktyczne materiały merytoryczne.
Wygodna forma kształcenia online.
Dostęp dożywotni.
Najczęściej zadawane pytania
Czy otrzymam certyfikat po zakończeniu kursu?
+
Tak, po zakończeniu kursu każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczający udział i ukończenie kursu. Certyfikat jest udostępniany w wersji cyfrowej do pobrania i samodzielnego wydrukowania.
Czy udział w kursie daje uprawnienia zawodowe?
+
Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.
Czy są jakieś terminy zjazdów stacjonarnych?
+
Nie, nie ma żadnego zjazdu stacjonarnego we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną. Przystępując do kursu otrzymujesz wszystkie materiały, wykłady video, prezentacje w formie online.