Wyczerpanie w przeciwieństwie do zwykłego zmęczenia nie oznacza jedynie braku sił. Przekłada się na każdy aspekt funkcjonowania człowieka, w szczególności na brak poczucia skuteczności i sensu podejmowania działań oraz na relacje z innymi, w których dochodzi do nadmiernej generalizacji i które przynoszą wiele negatywnych skutków.
Dołącz do uczestników warsztatów i sięgnij po konkretne ćwiczenia przygotowane i opatrzone komentarzem przez dr Beatę Rajbę. Materiały wspierają podczas procesu wychodzenia z kryzysu i pozwalają na lepsze poradzenie sobie ze skutkami wyczerpania – przemęczeniem, zniecierpliwieniem czy podszytą lękiem agresją.
Do końca promocji pozostało:
|
|||||||||||
Course Quality Guarantee ✔ |
|||||||||||
|
||||||