Mindfulness jako metoda wspierająca zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

Dzięki udziałowi w kursie, dowiesz się, jak dzięki wykorzystaniu technik mindfulness pomóc dziecku, które:

• nie potrafi zdrowo i efektywnie zadbać o swoją regulację emocji,
• bywa agresywne i miewa nieadekwatne do sytuacji wybuchy niekontrolowanej złości,
• jest permanentnie zestresowane,
• często jest smutne i markotne,
• odczuwa przedłużający się niepokój,
• nie potrafi radzić sobie z niepowodzeniami i ma niskie poczucie własnej wartości,
• martwi się na zapas,
• przejawia trudności w kontaktach rówieśniczych.

Kurs może stanowić element programu terapeutycznego ukierunkowanego na rozwijanie uważności u dzieci.

Po ukończeniu kursu:

• Będziesz świadomie wprowadzać elementy Mindfulness do codziennej pracy z dzieckiem i nastolatkiem, by zniwelować stres, zaburzenia lękowe, napięcia i trudności emocjonalne.
• Prześledzisz krok po kroku konkretne sytuacje problemowe, w których dzieci doświadczały wahań nastroju, lęku, wybuchów złości czy ataków agresji i autoagresji.
• Otrzymasz konkretne bajki terapeutyczne, zestawy ćwiczeń, scenariusze i treningi uważności dostosowane do problemów, jakie przejawia dziecko, oraz konkretnych celów pracy terapeutycznej.
• Pomożesz dziecku w rozwoju bardziej pozytywnego obrazu siebie, zwiększeniu samoakceptacji, wiary w siebie, rozwoju samodzielności, doświadczeniu poczucia kontroli.
• Wykorzystasz poszczególne techniki uważności w praktycznej pracy z dzieckiem celem uwolnienia negatywnych emocji, odreagowania napięcia oraz spojrzenia na problemy z innej perspektywy.
• Wyposażysz się w zestaw materiałów edukacyjnych dla rodziców dzieci, które mają problemy z wyrażaniem emocji i przejawiają zachowania kompulsywne.
• Wesprzesz swoich podopiecznych w rozwoju kompetencji komunikacyjnych i psychospołecznych – na podstawie konkretnych przypadków, np. dzieci z zaburzeniami uwagi, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzeniami zachowania, dowiesz się, jak zastąpić destrukcyjne rozwiązywanie problemów aktywnościami, które są elastyczne, twórcze i odpowiednie do wieku dziecka.