Psychoterapia dorosłych

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

Skuteczne metody i techniki pracy z problemami cywilizacyjnymi w gabinecie psychologa i psychoterapeuty

Kup dostęp
Psychologia w praktyce
Filmy szkoleniowe
Materiały szkoleniowe
Nabór otwarty

899,00 zł

1 105,77 zł

Kup teraz

Opis kursu

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

Polacy na ogromną skalę doświadczają kryzysów psychicznych w postaci m.in. lęku, napięcia, przewlekłego stresu, wyczerpania i wypalenia zawodowego. Eksperci biją na alarm – będzie jeszcze gorzej. Zmiany społeczno-gospodarcze i cywilizacyjne sprawiają, że w gabinetach psychologów i psychoterapeutów jest coraz więcej klientów doświadczających ataków paniki, bezsenności, złości, agresji lub apatii, niepokoju i strachu o własną przyszłość. Terapeuci muszą szukać sposobów na prowadzenie terapii psychologicznej dostosowanej do obecnej sytuacji społecznej. Dołącz do uczestników kursu i poznaj metody, techniki i podejścia terapeutyczne, które pomogą Ci zwiększyć swoje kompetencje w tym trudnym obszarze pracy.

Przypadki

Czy wśród Twoich pacjentów/klientów zdarzyły się podobne przypadki?

(Zbieżność wydarzeń przypadkowa)

Przypadek nr 1

45-letnia Anna od dwóch lat pracuje wyłącznie zdalnie. Chociaż jej znajomi wrócili już do pracy stacjonarnej, jej pracodawca zdecydował się na zmniejszenie powierzchni biurowej i wprowadzenie stałego trybu home office. Najpierw pandemia, a później rosnąca inflacja i wojna w Ukrainie sprawiły, że firma, w której pracuje kobieta, zaczęła mierzyć się ze znacznymi problemami. Coraz większa ilość zadań, a do tego lęk i niepewność o to, co będzie dalej, spowodowały, że Anna przestała kontrolować, ile czasu dziennie spędza przed komputerem. Cały czas myśli o tym, co może pójść w jej życiu nie tak. Nocami nie może spać, zmaga się z natłokiem myśli, analizuje, czy jej rodzina poradzi sobie finansowo, bo zarobki jej i męża nie zmieniły się, a rata kredytu urosła aż o 50%. W małżeństwie coraz częściej dochodzi do konfliktów. Kobieta odczuwa nieprzerwany lęk, jest silnie pobudzona, coraz częściej wybucha gniewem. Standardowe metody nie pomagają. Warto sięgnąć po techniki, które pomogą wspólnie z klientem szukać rozwiązań trudnych sytuacji i aktywnie przepracować problem.

Przypadek nr 2

Krzysztof od 20 lat pracuje w liceum ogólnokształcącym. Przez wiele lat zawód nauczyciela dawał mu wiele satysfakcji. Zdobywał kolejne szczeble awansu zawodowego, brał udział w szkoleniach. Robi to nadal, ale tylko z poczucia odpowiedzialności. Nie sprawia mu to żadnej przyjemności. Czuje się niedoceniany przez przełożonych, rodziców oraz swoich uczniów, którzy nie mają do niego żadnego szacunku. Pracuje 7 dni w tygodniu, w ferie, święta... Zmęczenie, utrata zdrowia, głodowa pensja, hejt i niewspółmierne wobec tego wymagania coraz bardziej go frustrują. Jeszcze bardziej przygnębia go fakt, że nie ma szansy na żadną zmianę. Czuje, że jego praca nie ma sensu. Jest coraz bardziej wyczerpany i coraz mniej efektywny. Aby skutecznie pomóc mężczyźnie, potrzebne jest indywidualne spojrzenie na problem, które pozwoli odpowiedzieć na jego aktualne potrzeby.

Przypadek nr 3

Milena od kilkunastu lat pracuje w fundacji pomagając innym. Od momentu wybuchu wojny w Ukrainie, całe jej życie kręci się wokół akcji pomocowych. Organizuje zbiórki rzeczowe, koordynuje zespoły wolontariuszy, sama również angażuje się w wolontariat. Coraz częściej zauważa jednak, że wszystkie działania, które podejmuje, to kropa w morzu potrzeb. Obserwuje ogrom cierpienia ludzi, którzy uciekają z kraju opanowanego wojną i czuje się bezsilna. Na skutek stykania się z cudzą traumą i widmem śmierci, zaczęła coraz bardziej zamykać się w sobie. Czuje poczucie winy, gdy spędza czas w bezpiecznym domu, bo wie, że tysiące ludzi zostało pozbawionych dachu nad głową. Ze wszystkich stron napływają do niej negatywne informacje. Kobieta odczuwa zwiększony niepokój, smutek i drażliwość, ma także trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji. Potrzebne jest zastosowanie technik, które pomogą w rozmowach z klientką, pozwolą jej zrozumieć swoje emocje i na nowo odbudować poczucie sprawstwa.

Jak dynamicznie zmieniająca się rzeczywistość wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne?

Powyższe dane pochodzą z wyników badania przeprowadzonego dla UCE Research i Syno Poland w lutym 2022 r. na reprezentatywnej grupie 1040 dorosłych osób, które pytano o występowanie konkretnych symptomów w ciągu dwóch tygodni poprzedzających ankietę.

Certyfikat poświadczający ukończenie kursu

Poświadczający ukończenie kursu. Jesteśmy dumni z tego, że nasz kurs daje uczestnikom możliwość zdobycia certyfikatu potwierdzającego zdobyte umiejętności i wiedzę. To ważne osiągnięcie, które może pomóc w rozwoju kariery i otwierać nowe możliwości zawodowe.

Po ukończeniu kursu:

Kto prowadzi kurs?

Kto prowadzi kurs?

Kurs powstał we współpracy z:

Program kursu

Program kursu

  • Zasady rozpoznawania objawów wyczerpania – wytyczne do diagnozy i identyfikacji objawów psychopatologicznych, behawioralnych i wegetatywnych-somatyzacyjnych oraz specyficznych manifestacji negatywnych emocji z uwzględnieniem nowej sytuacji społecznej
  • W jaki sposób diagnozować zaburzenia współwystępujące razem z wyczerpaniem oraz chronicznym stresem? – kryteria diagnostyczne oraz omówienie najistotniejszych elementów, na które należy zwrócić uwagę podczas pierwszej pomocy psychologicznej na przykładzie depresji oraz wypalenia zawodowego według ICD-11
  • Klient wypalony zawodowo – jak odbudować jego zaangażowanie i poczucie sprawstwa? Wytyczne i sposoby na wypracowanie nowych nawyków sprzyjających funkcjonowaniu
  • Jak pomóc klientowi w zwiększeniu samokontroli, poprawie koncentracji i jasności myślenia? – techniki Mindfulness pomocne w terapii wyczerpania
  • Sposoby na doprecyzowanie i ukonkretnienie problemu, który może być przyczyną wyczerpania emocjonalnego – osadzenie przeżyć i doświadczeń klienta w konkretnym kontekście sytuacyjnym z wykorzystaniem metody TSR
  • Trudne emocje bliskich, niepewna sytuacja zawodowa oraz napięta sytuacja na świecie i nadmiar negatywnych wiadomości jako przyczyny obciążenia emocjonalnego i wyczerpania – jak pracować z techniką pustego krzesła, by skutecznie regulować negatywne stany emocjonalne
  • Przewlekły stres i długotrwały niepokój jako przyczyna załamania nerwowego lub zaburzeń lękowych – praktyczne wskazówki, na jakie sygnały i objawy warto pozostać uważnym w kontakcie terapeutycznym

  • W jaki sposób skutecznie przeanalizować okoliczności i zdiagnozować kryzys zdrowia psychicznego – przykłady zastosowania pomocnych kryteriów wobec pułapek diagnostycznych, typy kryzysów, w tym kryzysy normatywne, warunki początkowe, które warunkują zmniejszoną lub zwiększoną responsywność ofiar traumy masowej
  • Diagnoza różnicowa załamania nerwowego i depresji – jak na etapie procesu diagnostycznego nie popaść w pułapkę błędnych przekonań i dokonać trafnego rozróżnienia prezentowanych objawów
  • Mechanizm powstawania załamania nerwowego z uwzględnieniem współczesnych realiów i stylu życia – długotrwałego stresu i napięcia, przeciążenia, zachwiania równowagi work-life balance, nagłej straty, doświadczenia traumy czy eskalacji negatywnych emocji
  • Jakie są niezbędne kroki podczas specjalistycznej pomocy w sytuacji załamania nerwowego? – przykładowy z uwzględnieniem określania strategii i planu terapii oraz efektywnej analizy sytuacji kryzysowej, z którą zmaga się klient
  • Metody i techniki pracy z apatią, spadkiem motywacji, wycofaniem, napięciem, poczuciem braku sensu, migrenami, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami snu w terapii załamania nerwowego – pomysły na wykorzystanie Mindfulness i terapii Gestalt
  • Prewencja myśli samobójczych, zachowań autoagresywnych, uzależnień, depresji czy zaburzeń lękowych jako konsekwencji braku terapii wobec załamania nerwowego – przykłady kart psychoedukacyjnych i kart pracy do wykorzystania w pracy z klientem
  • Jakie kroki podjąć, gdy załamanie nerwowe zmierza w kierunku zaburzenia lękowego? - ustalenie i sformułowanie nowego celu terapeutycznego oraz dostosowanie metod i technik i do obecnej sytuacji i problemu klienta

  • Jak współczesny styl życia, stres, nadmiar wykonywanych obowiązków, niepewność czy doświadczenie wtórnej traumy mogą wpływać na obraz kliniczny i przebieg terapii zaburzeń lękowych u osób dorosłych?
  • Kluczowe elementy w ocenie stanu emocjonalnego i psychicznego klienta na wstępnym etapie diagnozy - znaczenie stopnia natężenia lęku oraz aktualnej zdolności klienta do radzenia sobie z kryzysem
  • Zasady rozpoznawania mechanizmów obronnych redukujących poziom lęku – na co szczególnie zwrócić uwagę przed rozpoczęciem terapii – praktyczne wskazówki do zastosowania w realiach gabinetu
  • Odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, panowanie nad lękiem, nauka racjonalnej oceny rzeczywistości oraz regulacja negatywnych stanów emocjonalnych – planowanie pracy terapeutycznej wobec lęku wynikającego z sytuacji, na które klient nie ma wpływu
  • Niekontrolowane ataki paniki jako skutek długotrwale odczuwanego lęku – strategie wykorzystania technik oddechowych, relaksacyjnych oraz przeniesienia i wizualizacji
  • Poznawczo-behawioralne modele i protokoły leczenia zaburzeń lękowych - techniki terapeutyczne do zastosowania w gabinecie, które zmniejszają w kliencie poziom odczuwanego lęku i napięcia
  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – jak działa i jak ją stosować, aby zwiększyć emocjonalną odporność oraz elastyczność psychologiczną u klientów i rozwijać w nich umiejętność przezwyciężania stanów lękowych
  • Współwystępowanie zaburzeń depresyjnych, PTSD i zaburzeń nastroju z zaburzeniami lękowymi – wytyczne do terapii w ujęciu współchorobowości

Dołącz do uczestników kursu

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

  • Dostęp do kursu nielimitowany
  • Korzystaj 24/7
  • Możliwość nabycia certyfikatu

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

899,00 zł

1 105,77 zł

Sprawdź naszą najlepszą cenę!

Sprawdź

FAQ

Njaczęściej zadawane pytania

Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.

Nie, nie ma żadnego zjazdu stacjonarnego we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną. Przystępując do kursu otrzymujesz wszystkie materiały, wykłady video, prezentacje w formie online.

Tak, możliwość nabycia certyfikatu pojawi się w koszyku podczas finalizacji zamówienia.
Masz pytania?

Nie znalazłeś odpowiedzi?

Potrzebujesz naszej pomocy? Nie znalazłeś odpowiedzi na pytania?
Skorzystaj z formularza i skontaktuj się z nami.

Skontaktuj się z nami