Dietetyka

Dzika kuchnia

Praktyczne warsztaty pokazujące jak czerpać z natury i wprowadzić dzikie rośliny jadalne do naszej kuchni.

130 min materiałów video
Autorskie przepisy kulinarne
Praktyczne wskazówki dotyczące zbioru i przygotowania dzikich roślin
Nabór otwarty

202,44 zł

249,00 zł

Kup teraz

Opis kursu

Dzika kuchnia

W dobie rosnącej skali występowania chorób dietozależnych coraz dokładniej przyglądamy się temu, co ląduje na naszych talerzach. Zależy nam, aby żywność była zdrowa, ekologiczna i możliwie najmniej przetworzona. A gdyby tak wrócić do korzeni i ponownie zacząć czerpać z natury to, co najlepsze? Rozwiązaniem jest dzika kuchnia! Podczas kursu poznasz autorskie przepisy kulinarne na pyszne i zdrowe dania przyrządzone z dzikich roślin jadalnych, Zdobędziesz praktyczną wiedzę na temat rozpoznawania, sposobu pozyskiwania i przetwarzania surowców roślinnych, Dowiesz się jakie substancje czynne korzystnie wpływające na zdrowie zawierają w sobie rośliny, które spotkasz w lesie i na łące, nauczysz się wykorzystania w Twojej kuchni mieszanek i dodatków przygotowanych m.in. z ziół, kwiatów czy korzeni.

Certyfikat poświadczający ukończenie kursu

Poświadczający ukończenie kursu. Jesteśmy dumni z tego, że nasz kurs daje uczestnikom możliwość zdobycia certyfikatu potwierdzającego zdobyte umiejętności i wiedzę. To ważne osiągnięcie, które może pomóc w rozwoju kariery i otwierać nowe możliwości zawodowe.

Dla kogo?

Dla miłośników natury, chcących czerpać z natury, jeść zdrowo i ekologicznie.

Dla dietetyków chcących rozszerzyć swoje kompetencje z zakresu wykorzystania ziół, kwiatów i dzikich owoców w dietoterapii.

Dla zielarzy, fitoterapeutów i naturoterapeutów, którzy z ziołami pracują na co dzień.

Po ukończeniu kursu

Obejrzyj fragment!

Kto prowadzi kurs?

Kto prowadzi kurs?

Kurs powstał we współpracy z:

Program kursu

Program kursu

  • Film powitalny.
  • Opis surowca roślinnego, substancje czynne i postaci leku ziołowego w dzikich roślinach jadalnych.

  • Rozpoznawanie i pozyskiwanie surowca (bluszczyk kurdybanek, gwiazdnica pospolita, czosnaczek pospolity, rukiew wodna, podagrycznik pospolity).
  • Wiosenne gotowanie.
  • Przepisy na wiosenne dzikie przepisy - wywar warzywny, wywar warzywno mięsny, makaron domowy, sałatka ze stokrotkami i podagrycznikiem, sałatka z kuskusem i czosnaczkiem, sałatka z rukwi wodnej i pomarańczy, sałatka z bluszczykiem kurdybankiem, wiosenna sałatka z bluszczykiem kurdybankiem i podagrycznikiem, zielona kartoflanka, zupa z bluszczykiem kurdybankiem, zupa z podagrycznika, dzikie maggi, zielone pierogi, zielone naleśniki, wiosenne pesto.

  • Rozpoznawanie i pozyskiwanie surowca (jasnota biała, kuklik pospolity, krwawnik).
  • Letnie gotowanie.
  • Przepisy na letnie dzikie przepisy – sałatka z kaszą na dziko, leśna kartoflanka, polewka z soczewicy, pieczony kurczak, sałatka z krwawnikiem i czosnkiem niedźwiedzim, odwar z kłączy kuklika, fermentowana (oksydowana) herbata z liści kuklika, nalewka z kłączy kuklika, kawa z kłączy kuklika, twarożek z łąki, ziołowy twarożek.

  • Rozpoznawanie i pozyskiwanie surowca (bylica polna, bylica pospolita, marchew siewna=dzika, pasternak zwyczajny, sosna zwyczajna, wiesiołek dwuletni).
  • Przepisy na jesienno-zimowe dzikie przepisy – pierogi z wędzoną śliwką i jesiennymi korzeniami, wywar sosnowy, zimowa-korzonkowa zupa terenowa, zupa z dzikiej marchwi, potrawka z korzeni wiesiołka, sosnowe ciasto, ziołowe grzanki, korzeniowe placki, jesienna sałatka z bylicą polną, makaron domowy gwiazdnicowy/podagrycznikowy, makaron domowy z korzeni wiesiołka.

  • Wykorzystanie pokrzywy w kuchni na słodko i na wytrawnie.
  • Przepisy na dania z pokrzywy – sałatka z pokrzywą, sałatka z pokrzywą i krwawnikiem, sałatka z pokrzywą i czosnaczkiem, sałatka z pokrzywą i grzankami, zupa na pole, zupa pokrzywowa na mleku, zupa pokrzywowa z chrzanem, zupa pokrzywowa na kwaśno, ciasto pokrzywowo-czekoladowe.

  • Dzikie herbaty i fermentowanie – podstawowe metody.
  • Opisy przygotowania.

  • Przygotowanie dzikiego octu i oleju.
  • Mieszanki i dodatki ziołowe w kuchni – sposoby przygotowania – przyprawa mamy Irenki, przyprawa orientalna, przyprawa na wzór curry, przyprawa gulaszowa, przyprawa do ryb, przyprawa leśna, mieszanka warzywna typu vegeta/jarzynka, pieprz ziołowy, dzika musztarda, pesto z czosnku niedźwiedziego z nasionami słonecznika i żółtym serem, olej ziołowy, ocet ziołowy.

  • Aspekty prawne wykorzystania dzikich roślin jadalnych w gastronomii

Dołącz do uczestników kursu

Dzika kuchnia

  • 130 min materiałów video
  • 46 autorskich przepisów kulinarnych
  • Praktyczne wskazówki dotyczące zbioru i przygotowania dzikich roślin
  • Dostęp lifetime 24/7

Dzika kuchnia

202,44 zł

249,00 zł

Sprawdź naszą najlepszą cenę!

Sprawdź

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.

Nie, nie ma żadnego zjazdu stacjonarnego we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną. Przystępując do kursu otrzymujesz wszystkie materiały, wykłady video, prezentacje w formie online.

Tak, po zakończeniu kursu każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczający udział i ukończenie kursu. Certyfikat jest udostępniany w wersji cyfrowej do samodzielnego wydrukowania.
Masz pytania?

Nie znalazłeś odpowiedzi?

Potrzebujesz naszej pomocy? Nie znalazłeś odpowiedzi na pytania?
Skorzystaj z formularza i skontaktuj się z nami.