Gotowanie może być terapią – łagodzić stres, polepszać nastrój i zwiększać pewność siebie. W tym kursie dowiesz się czym jest psycho cooking i jakie korzyści dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego za sobą niesie. Gotowy na mindfulness w kuchni?
Zdrowe jedzenie, czas spędzony w kuchni – okazuje się, że świadome gotowanie może stać się terapią, zmniejszać napięcie, budować naszą pewność siebie, złapać dystans, poprawiać nastrój i pozytywnie wpływać nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Świadome gotowanie – slow cooking, mindfulness w kuchni, gotowanie intuicyjne – to tylko kilka narzędzi, które sprawiają, że gotowanie staje się kuchenną sesją terapeutyczną.
Nasz kurs pomoże Ci odkryć radość gotowania i pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Nauczysz się gotować intuicyjnie, dzięki czemu kuchenna sesja terapeutyczna stanie się bezpośrednią odpowiedzią na twój aktualny nastrój.
Jesteśmy dumni z tego, że nasz kurs daje uczestnikom możliwość zdobycia certyfikatu potwierdzającego zdobyte umiejętności i wiedzę. To ważne osiągnięcie, które może pomóc w rozwoju kariery i otwierać nowe możliwości zawodowe.
|
|||||||||||
|
Course Quality Guarantee ✔  |
|||||||||||
|
||||||
